Test de Personalidad Tipo "A" o Personalidad Autoestresora
Lea cada una de las preguntas y responda SI o NO llenando el casillero correspondiente. En cada pregunta piense cuál es su conducta más frecuente. Conteste rápida, espontánea y honestamente.
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Pregunta |
SI |
NO |
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Trata Ud. de hacer varias cosas al mismo tiempo? |
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Se siente frecuentemente atareado? |
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Es una persona puntual? |
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Se torna agresivo cuando algo le sale mal o se frustra? |
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Es competitivo en su trabajo, profesión o actividad? |
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Se siente impaciente cuando debe esperar para ser atendido en una cola? |
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Acentúa en forma exagerada palabras de una oración que cree relevantes? |
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Interrumpe cuando otros hablan? |
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Tiene tendencia a acelerar el discurso de los demás, apurándolos o incluso terminando la frase por ellos? |
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Oculta sus sentimientos personales? |
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Se agrede a sí mismo o a otros? |
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Se torna impaciente cuando ve hacer alguna tarea a otra persona y que usted cree hacerla más rápido? |
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Se torna impaciente o siente culpa cuando no trabaja o permanece en relax durante algunas horas o días? |
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Es frecuente que esté pensando en dos o más cosas al mismo tiempo? |
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iente impaciencia por ver las cosas hechas o terminadas? |
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Habla, come y/o camina rápidamente? |
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Juega el trabajo un papel muy importante en su vida? |
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Tiene tendencia, durante conversaciones de trabajo o de cierto interés, a mover sus dedos golpeando la mesa, apretar los puños, mover sus rodillas u otra actividad equivalente? |
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Es perfeccionista, quiere que todo le salga bien? |
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Su agenda o tareas diarias están sobrecargadas? Tiende a agendarse cada vez más cosas? |
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Está siempre apurado? |
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Resultado:
Asigne un punto por cada SI. Si la suma es de siete o más puntos, probablemente usted posea una personalidad tipo A o autoestresora (ver caracteristicas). Cuanto más alta sea la cifra, tanto mayor es la posibilidad de que así sea. No olvide que este test es tan solo orientativo.
Caracteristicas de la Personalidad Tipo A
El patrón de conducta Tipo A ó patrón de conducta de riesgo coronario, es un síndrome comportamental o estilo de vida caracterizado por extrema competitividad, motivación para el logro, agresividad, impaciencia, apresuramiento, inquietud y sensación de estar en desafío con la responsabilidad y bajo la premura del tiempo.
Las personas que muestran ese particular patrón de conducta son llamadas sujetos Tipo A, y quienes muestran el tipo de conductas opuesto -un estilo satisfactoriamente relajado, no apresurado y maduro- son designados Tipo B.
La importancia psicológica y médica del patrón de conducta Tipo A, tiene su fundamentación en estudios longitudinales de la incidencia diferencial de trastornos coronarios entre grupos de personas Tipo A y B. La incidencia del infarto del miocardio, angina de pecho, y recurrencia del evento, es más del doble para las personas Tipo A que para las Tipo B.
| Características de la Personalidad Tipo A | |
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